Piano & Pilates Salon Luke
身体から整える
大人のためのピアノ
呼吸・姿勢・身体の使い方を整えながら
無理なく心地よく弾ける身体へ。
鎌倉の静かな空間で
ピアノとピラティスを通して
自分らしく音楽を楽しむ時間をお届けします。
体験レッスンはこちら
呼吸と姿勢から、ピアノは変わる
「力を抜いて」と言われてもどうすればよいのか分からない。
腕が疲れる
音が固くなる
長く弾くと身体がつらい
そんなお悩みを持つ方に向けて
当教室ではピアノとピラティス
両方の視点から演奏につながる身体の使い方を
丁寧に整えていきます。
呼吸が深まると、姿勢が変わる。
姿勢が整うと、腕が軽くなる。
身体が変わると、音も自然に変わっていく。
Lukeは、大人の女性が安心して通える
小さなプライベートサロンです。
このような方におすすめ
・腕や肩に力が入りやすく、疲れやすい方
・「脱力」がよく分からない方
・姿勢や呼吸から演奏を見直したい方
・昔ピアノを習っていて、もう一度始めたい方
・大人になってから、心地よくピアノを楽しみたい方
・身体を整えながら、美しく弾きたい方
Lukeが大切にしていること
Luke（ルーク）は愛犬の名前です。
光や希望をイメージする名前であり、呼吸を整え、身体を整え、
愛犬と過ごす穏やかな時間の中で、
「心地よく生きること」の大切さを感じています。
音楽を通して、心にやさしい光が灯るような時間を。
そんな思いを込めて、教室名を名づけました。
01
身体から整えるレッスン
レッスンではまず、呼吸・姿勢・重心・身体の緊張状態を見ながら、
その日の身体に合った形で整えていきます。
その上でピアノ演奏につなげることで、
無理なく自然に弾ける状態を目指します。
整えていくポイントは、例えばこんなことです。
・呼吸が浅くなっていないか
・重心が上がりすぎていないか
・体幹で腕を支えられているか
・肩や腕に余計な力が入っていないか
・椅子の高さや座り方が合っているか
ただ弾き方を直すのではなく、
身体から弾きやすさを育てていくレッスンです。
02
腕が軽くなること
弾きやすくなること
当教室では、
「もっと頑張る」よりも、
無理なく弾ける状態をつくることを大切にしています。
呼吸と姿勢が整うと、
鍵盤が軽く感じられ、
音楽にも自然な流れが生まれます。
03
鎌倉の静かな
プライベートサロン
Lukeは、鎌倉にある女性のための小さな自宅サロンです。
グランドピアノのある静かな空間で、
周囲を気にせず、ご自身のペースでレッスンを受けていただけます。
ピアノだけでなく、
身体を整えるためのスペースも設け、
音楽と身体の両方を大切にした時間をご用意しています。
Profile
私について
新谷 聖子 (旧姓 中島 聖子)
Piano & Pilates Salon Luke 主宰
教育学部音楽科で学んだ後、大人になってから改めて音楽を深く学びた
いという思いから音楽大学大学院へ進学し、修了しました。
長年ピアノに向き合う中で、「どうすれば楽に美しく弾けるのか」を探
求するようになり、呼吸・姿勢・身体の使い方が演奏に深く関わっていることを実感しました。
その学びを深める中でピラティスと出会い、身体の使い方を整えることが
ピアノ演奏にも大きくつながることを感じています。
現在はピラティスの学びを深めながら、呼吸・姿勢・身体の使い方の視点から
ピアノ演奏をサポートするレッスンを行っています。
音楽を頑張るためのレッスンではなく、身体から整え、心地よく音楽を楽しめる時間を大切にしています。
【経歴】
信州大学教育学部中学校教員養成課程音楽専攻 卒業
名古屋音楽大学大学院音楽研究科器楽専攻 修了
【資格】
中学校・高等学校教諭専修免許状(音楽)
幼稚園・小学校教諭一種免許状
音楽療法カウンセラー
メンタル心理ミュージックアドバイザー
Balanced Body養成コースにて学びを継続中
よくある質問
Q
ピアノ初心者でも大丈夫ですか？
A
はい、大丈夫です。
基礎から丁寧にお伝えしますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。お一人おひとりのペースに合わせて進めていきます。Q
楽譜が読めなくても受講できますか？
A
はい、問題ありません。
必要に応じて楽譜の読み方もお伝えしながら進めていきますので、ご安心ください。Q
どのような服装で行けばよいですか？
A
動きやすい服装であれば大丈夫です。
Q
ピラティスが初めてでも大丈夫でしょうか？
A
はい、初めての方でも安心して受けていただけます。
無理のない範囲で行いますので、体が硬い方や運動が苦手な方もご安心ください。Q
年齢制限はありますか？
A
特にございません。
大人の方を対象に、その方の状態に合わせたレッスンを行っております。Q
体験レッスンではどのようなことを行いますか？
A
まずは現在のお悩みやご経験をお伺いし、実際にピアノを弾いていただきながら、呼吸や姿勢、身体の使い方などを確認いたします。
お一人おひとりに合わせて、身体へのアプローチも取り入れながら、より楽に演奏するための身体の使い方を体験していただきます。
初めての方にも無理のない内容です。
Voice
受講生様の声
ピアノを弾くとき、脱力が大切だと頭では分かっていても、実際には肩や手首に力が入り、和音の硬さや速いパッセージのもたつきに長年悩んでいました。
今回のピアノ×ピラティスのパーソナルレッスンでは、まず私自身の呼吸や姿勢のクセを丁寧に見ていただき、その原因が「呼吸の浅さ」と「筋肉の使い方」にあることを教えてもらいました。
姿勢を整え、深い呼吸を保つワークを行ったあとに鍵盤に向かうと、驚くほど自然に腕の重みが指先に乗り、無理なく音を響かせられるようになりました。
「脱力しよう」と意識するのではなく、呼吸と姿勢が整えば自然と脱力した状態になるということを、体感として理解できたのが大きな収穫です。音色が柔らかくなり、弾くこと自体がとても楽になりました。
先生ご自身も同じ悩みを経験されていたとのことで、ただ技術を教えるのではなく、根本原因に寄り添いながらマンツーマンで分析してくださったことに感動しました。
ピアノだけでなく、日常生活で凝り固まった体を整えるワークも教えていただき、これから体がどう変わっていくのか楽しみです。
一度のレッスンでここまで変化を感じられたのは初めてでした。
Contact
お問い合わせ
体験レッスンのお申し込み・ご相談は
LINEからのご連絡がスムーズです。
ご不明な点もお気軽にご相談ください。
体験レッスン予約
Access
アクセス
場所
鎌倉市十二所（鎌倉駅よりバスで約14分）
※自宅サロンのため詳細はご予約確定後にお知らせいたします
駐車場
あり
受付時間
平日
9:00〜17:00
土曜
10:00〜14:00
日・祝日
休み
※時間外をご希望の場合はご相談ください。